Le firme di Levelrustici.it: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Clara Manfredini
5 articoli
Durante un periodo di stress lavorativo, Clara ha scoperto il potere della meditazione e della corretta alimentazione, riuscendo a ritrovare energia e serenità. Da allora si dedica alla divulgazione di consigli pratici su benessere e salute mentale, basandosi sulle sue esperienze personali.
Flavio Capuano
4 articoli
Ex manager stressato, Flavio ha deciso di cambiare vita dopo un check-up poco rassicurante: ora promuove il valore delle pause consapevoli, degli esercizi di respirazione e della sana alimentazione per chi vive ritmi frenetici in città.
Francesca Nozzi
4 articoli
Dopo aver viaggiato come volontaria in Sud America, Francesca si è innamorata della cucina vegetale, imparando ricette tradizionali e sostenibili. Scrive per sensibilizzare sull’importanza di una dieta equilibrata legata anche al rispetto dell’ambiente.
Silvano Modica
4 articoli
Silvano ha risolto dolori cronici grazie al pilates e si è dedicato allo studio di discipline corporee e posturali. Oggi racconta il suo percorso e aiuta chi, come lui, cerca metodi alternativi per il benessere quotidiano senza puntare su farmaci.
Sofia Barozzi
4 articoli
Durante gli anni dell'università, Sofia ha affrontato periodi di stanchezza dovuti a una cattiva gestione dei pasti; ha imparato su di sé quanto sia importante la consapevolezza alimentare per le nuove generazioni. Oggi scrive di freschezza, equilibrio e praticità.
Veronica Lonati
4 articoli
Dopo aver trascorso un anno viaggiando in Asia, Veronica ha adottato abitudini salutari ispirate alle culture locali, tra sport dolci e cucina naturale. Divide il suo tempo tra la scrittura di articoli su benessere e lezioni di yoga nel parco della sua città.
Edoardo Righi
3 articoli
Appassionato di cucina sana dopo aver rimesso in sesto le proprie abitudini alimentari post-pandemia, Edoardo condivide trucchi e ricette per chi vuole mangiare bene anche tra mille impegni. Racconta come ha imparato a organizzare pasti equilibrati con ingredienti semplici.
Gianluca Rossetto
3 articoli
Dopo aver affrontato un problema di pressione alta, Gianluca si è appassionato di corretta alimentazione e camminate in montagna, diventando un punto di riferimento tra amici e conoscenti per consigli pratici su salute e movimento in età adulta.
Miriam Lucarelli
3 articoli
Miriam, madre di due bambini, condivide strategie per promuovere sane abitudini familiari dopo aver rinnovato la dieta di casa per gestire allergie alimentari dei figli. Ama testare nuove ricette e consigliare trucchi per coinvolgere anche i più piccoli in cucina.
Renato Vagnoli
3 articoli
In seguito a una ristrutturazione delle proprie abitudini dopo i cinquant'anni, Renato ha inserito attività aerobiche leggere e colazioni nutrienti nella sua routine. Condivide consigli pratici rivolti a chi vuole migliorare la qualità della vita giorno per giorno.