Venerdì 20 Gennaio 2023 vieni a provare una Lezione di Yoga con Gilly!
Lo yoga è una pratica millenaria che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità . Scopri le origini dello yoga e tutte le tecniche. Vieni a provare la prima lezione di Yoga @ Level Rustici Venerdì 20 Gennaio 2023 alle 17:30! Il corso dedicato ai nostri clienti sostituirà per la sola giornata di Venerdì il corso solito di Pump.
Condurrà la lezione Gilly, che proporrà una lezione di Yoga “Contemporaneo”, abbastanza fisico, ma con una parte sottile importante. Durante le lezioni di Gilly vengono spesso integrati vari stili di Yoga differenti, inserendo anche movimenti presi da altre discipline adatti a tutti i livelli.
La lezione di Yoga oltre ai rinomati effetti benefici fisici ci aiuta a connetterci con noi stessi per aumentare le nostre capacità di concentrazione, consapevolezza e centratura.
Vi aspettiamo Venerdì 20 Gennaio 2023 alle 17:30!
